在微波炉里使用保鲜膜时应尽量避免食物和薄膜接触。加热食物时应在覆盖器皿的保鲜膜上扎几个小孔，以免爆破。▲（生命时报记者李洋）版权声明：凡本网注明来源：生命时报的所有作品，均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品，任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者本报将依法追究法律责任。如需授权，点击。

如需授权，点击。五招让炒饭变营养很长时间以来，炒饭在人们心目中的地位都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。

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另外，冬天容易上火口干，饮用铁观音等半发酵的乌龙茶，或者普洱等后发酵的黑茶，可润喉生津、健脾消滞。普洱茶汤清澈明亮透底，茶气清爽回甘，入口醇滑，随着存放时间的不同自然发出荷香、樟香、兰香等不同香气。

土地承包期再延长30年，时间节点与第二个百年战略构想高度契合，既稳定了农民预期，又为届时进一步完善政策留下了空间。2016年底中央下发《关于完善农村土地所有权承包经营权分置办法的意见》，实现土地所有权、承包权、经营权三权分置。韩长赋表示，这是我国农村改革的重大创新，实现了土地承包变与不变的辩证统一，回应了社会关切，满足了土地流转需要，要按时完成农村土地承包经营权确权登记颁证工作，探索三权分置多种实现形式，真正让农户的承包权稳下去、经营权活起来。由于农村改革效果明显，近年来农业农村的吸引力正在大大加强，农业也正在成为令人向往的产业。

怎样预防夏季心脑血管疾病？《生命时报》采访专家提醒需要格外注意的7件小事，帮你给心脑降温消暑。

英格丽特汉姆(IngridHamm)罗伯特博世基金会的主席第二届环球企业领袖圆桌会嘉宾英格丽特汉姆是罗伯特博世基金会的主席，特别负责教育、科学、社会以及以中、东欧为重点的民族和解事务。此外，她还主管罗伯特博世基金会的联络部。在2003年进入罗伯特博世基金会之前，汉姆是贝塔斯曼基金会（BertelsmannStiftung）领导层中的一员。

药名为XX拉唑的药物常常具有抑制胃酸的作用，比如奥美拉唑、埃索美拉唑、兰索拉唑、半托拉唑、雷贝拉唑等。它们常用来治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等消化道疾病。由于这类药物会影响胃酸分泌，同时与其他很多药物共用代谢酶，所以相互作用会比较多。因此，同时服用其他药物的患者，用这类药前应咨询医生和药师，以避免相互作用。他汀：降脂家族。